Thérapie de l’Être
Prendre conscience du « MOI » de surface et du « MOI » profond en nous, autrement dit de l’« Ego » ou « Moi », et du « Je », du « Psychosomatique » et du « Spirituel ».
La thérapie de l’Être c’est ce qui se vit, se pense, se ressent en soi, est du registre de l’ego, accessible au corps.
L’ego comprend le mental, du latin « mens » (esprit, âme », sorte de programme qui intègre nos expériences au fil de notre vie).
Le mental se compose de nos mémoires, de notre vécu et de nos croyances.
L’ego se sert du mental car nous pensons sans arrêt (dizaines de milliers de pensées par jour) et le mental alimente l’ego.
Même si mental et ego sont indispensables pour survivre et vivre en société, il convient de revenir au corps pour lâcher le mental qui nous empêche d’être présent à nous-même, à notre espace-temps, à celui de l’autre…nous emprisonne, nous enferme.
En spiritualité, le terme « ego » désigne un attachement excessif au mental. En effet, l’ego amène l’individu à se placer au centre du monde, en réalité au centre de « son »monde.
L’individu se vit et vit avec les autres à partir du « monde intérieur qu’il s’est construit, et qu’il considère comme vrai et universel ».
Toutes les traditions spirituelles pointent les dérives du mental « qui veut contrôler votre vie, vous dominer par les émotions.
Lesquelles prennent le pouvoir sur votre corps, déclenchent sensations et comportements ».
« L’homme contemporain, perdu dans les milliers de pensées chaque jour dans son corps mental, se laisse attirer par les désirs de la matière. Il n’entend plus la voix de son coeur, ne se comprend plus lui même, n’a d’autre repère que ce qu’il entend dans sa tête » Theillard de Chardin (Philosophe et Théologien, 1ère moitié du 20ème siècle)
Vers le « JE », le secret de l’Être humain.
Notre cheminement de la thérapie de l’Être débouchera sur la conscience de votre Être, dans l’interdépendance de ses trois dimensions:
Corps : pratiques corporelles
Âme : pratiques psycho-corporelles
Esprit : exploration de notre connexion spirituelle à cet espace au fond de nous, parfaitement calme en dépit des des circonstances, et se trouve source d’amour, de paix, de connaissance.
La thérapie psycho-spirituelle produit un changement de notre regard sur nos blessures de l’âme, vues désormais du point de vue du « JE », décentré de lui-même, ou « MOI » profond, et non plus du « moi » de surface, centré sur lui-même uniquement.
- Vous reconnaissez facilement en vous-même les effets du mental :
agitation des pensées, pensées autonomes, compulsives, inutiles et répétitives, trouble intérieur, aveuglement du jugement, absence de maîtrise de soi, flux ininterrompu de « bavardages » et de « commentaires » intérieurs qui conduisent à la fatigue et à la souffrance….Le tout produit un monde intérieur, et fait obstacle à l’épanouissement de l’Être. - Vous êtes naturellement conscients de notre corps. Il vous transmet en instantané
des tas d’informations via vos 5 sens. Vous êtes naturellement des mouvements de l’âme.
Vous savez si vous êtes heureux, en colère, triste…. - Vous êtes naturellement conscients des événements, des réactions, et des comportements que vous mettez en œuvre. Vous demeurez en permanence en contact avec votre corps,
avec votre ego, et avec votre âme. Or il n’y a pas de contact tangible, or n’y pas de lien direct entre l’esprit, « pneuma » ou coeur, « kardia », et l’âme, siège de notre pensée, de notre volonté et de notre intelligence.
La pratique de l’accompagnement psycho-spirituel vous amène à explorer la dimension spirituelle de votre être, à savoir l’esprit, lequel n’est ni matériel, ni localisable précisément, mais est inscrit en nous.
Mais à distinguer de la dimension du corps (psycho-corporelle) ou de la matière.
Toutefois l’être humain choisit librement de reconnaître, ou pas, cette dimension de la thérapie de l’Être; de la développer ou pas. Comme les réalités spirituelles ne sont pas de l’ordre du ressenti, il nous est impossible de contacter notre esprit par le biais des émotions, de notre volonté ou du corps, via nos 5 sens.
Pourtant la bible, ou des penseurs comme Michel Fromaget, ou philosophes comme C.G Yung…en font un postulat, que nous sommes un être tri-dimensionnel : esprit, âme, corps.
Dans cet ordre à l’origine avant que cet ordre ne s’inverse sous la pression des valeurs et de la pensée du monde séculier.
De plus, le mot grec « pneuma » est souvent traduit par « âme, âme immortelle » alors qu’il désigne l’esprit, la partie la plus intime de notre être. Il est « souffle, vie » et rend l’être vivant.
En fait nous croyons souvent que nous sommes constitués d’un corps et d’une âme. Âme et Esprit nous paraissent synonymes. Ce qui nous conduit à ne tenir compte que de notre corps, et de notre psychisme, émotionnel, réactif, actif, lesquels constituent notre personnalité.
Mais si l’être humain décide d’explorer sa profondeur en thérapie, alors il découvre qu’il lui faut « avancer en eau profonde », dit la Bible. « Découvre et surmonte les racines et les conséquences de tes peurs, de tes découragements, tes fausses croyances afin de dépasser tes résistances. Puis reconnais et acceptece que tu découvres de toi, et ensuite apprends à vivre avec tes découvertes ». Descends dans le mystère de ton Être.
La dimension spirituelle de son Être apporte à la personne la transformation, et d’« Être réactionnel, attaché à la matière ». Il devient un « être libre, libéré de ce qui l’assujettit ».